做女人就要做“胸猛”女人
書名：《本草綱目》中的女人養顔經Ⅱ
作者：趙一、王耀堂、趙紅瑾
出版社：新世界出版社
二日內來電不加價，溶脂塑身減重打造成為亞洲區首選瑿美診所
《本草綱目》中記載了很多具有豐胸功效的食物，比如木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋活血，女性經常食用這些具有豐胸功效的食物，就能實現自己的豐胸願望。
市面上的豐胸產品很多，外塗內服都有，但這些產品中大多含有激素，對人體容易產生副作用，所以還是以食補的方式更為安全可靠，既享受了美食，又在不經意間達到了豐胸的目的，一舉兩得，何樂而不為！
《本草綱目》中記載了很多具有豐胸功效的食物，比如木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋活血，女性經常食用就能實現豐胸的願望。下面就給大家一一列舉具有豐胸功效的食物：
1.植物類
蘋果、木瓜、番茄、櫻桃、葡萄乾、梅子、枸杞、黃豆芽、花生、山藥、馬鈴薯、胡蘿蔔、玉米、南瓜、香菜、豌豆、燕麥、人參、綠豆、紅豆、橄欖、松子、芝麻、葵花子、蒜、白果、紅棗、扁豆、桂圓肉等。
2.動物類
豬腳、雞湯、蝦、奶酪、魚、瘦肉、小魚乾、蹄筋、雞爪、豬尾巴、海參。
3.自製美食
（1）酒釀蛋：把酒釀加入煮好的蛋中，並加入少許糖，月經來前早晚吃一碗。甜酒釀中含有糖化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養豐富的蛋也是熱量來源。
（2）木瓜牛奶：木瓜和牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果會加倍。
（3）清宮豐胸小點心：花生100克、去核紅棗100克、黃豆100克。將花生及黃豆連皮烘乾後磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形；將其揉成小球後，再壓成小圓形狀；放入烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。
當然，除了飲食豐胸，按摩也是個不錯的選擇，女性朋友們可以試一試。
1.直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回。做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
2.側推乳房
用左手掌根和掌面自胸中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，回來時用五指指面將乳房扣住帶回。重覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
大多數女性希望自己胸部豐滿，樂此不疲地為著更大的尺碼奮鬥，琳琅滿目的豐胸廣告也昭示著眾多女性的私密追求，只是，偏方搜集了一大堆，精力也耗費不少，卻收效甚微。其實，豐胸也要選對時間，在正確的時間裡豐胸，才會收到事半功倍的效果。
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